芒果是一种的热带水果，果肉精致，风味独特，品种丰富，可以满足不同的口味需要，深受人们喜爱，素有“热带水果”的称号，那么，吃芒果会胖吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍吃芒果会胖吗的相关内容，仅供大家参考。

吃芒果不会发胖，芒果是轻身之佳品。

芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克，营养极其丰富。

中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是轻身之果品。

（1）芒果饮

原料：芒果50克，冰糖20克。

制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。

（2）芒果原汁

原料：芒果500克，蜂蜜适量。

制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲

吃芒果会胖吗？通过以上内容我们了解到吃芒果不会发胖，芒果是轻身之佳品。所以，大家不必担心吃芒果发胖的，可以放心的食用芒果，大家可以按照小编介绍吃法来吃芒果，从而使自己达到效果。