火龙果大家都熟悉，有的人经常吃火龙果，火龙果营养价值丰富，口感不错，那么，大家可知道火龙果是凉性的吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

火龙果是凉性的吗

火龙果虽然是热带水果，但却是凉性水果，有预防、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、、防大肠癌等功效。

火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质。其中红肉吃，基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。

火龙果的营养价值

1.火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。

2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。

火龙果是凉性的吗？通过以上内容我们了解到火龙果是凉性的水果，而且具有很高的营养价值，火龙果的盛产季节是每年的5—11月，大家可以买几个火龙果放在家里吃。