苦荞营养丰富,全身是宝
一、营养与保健 苦荞含有特殊的蛋白质,可作为高蛋白质的食物来源。它不仅蛋白质含量丰富,而且各种人体必需的氨基酸种类齐全,数量较多,比例适合。在苦荞脂肪中油酸和亚油酸占多数...
如何保住蔬菜营养 做菜时的注意事项
在家庭烹饪菜肴的时候,人们已经不能满足于色香味的要求了。更多的还关注如何保留住蔬菜营养。毕竟吃菜的目的就是摄入其中的营养元素。做菜时的注意蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质和...
美食疯狂 玩转食尚微博
微博的开通给我们的生活带来了很多的便利,微博上我们可以晒照片、可以晒心情,还能够晒美食呢。今天咱们一起来看看微博上的那些食尚生活吧。 “两个饺子”感动天下儿女 @9楼游客:(...
粮食干货等要放进冷冻室
打开家里的冰箱,看看冷冻室内的食物都有哪些?速冻食品、生肉类、鱼、雪糕等等。不过你是不是漏掉了一些呢?下面的这些食物也要放进冷冻室内哦。 面包等淀粉类主食。大部分主食,比...
开学了,给孩子补补脑
新学期刚开始了,很多家长为了帮助孩子补充营养和健脑,把目光瞄上了口服葡萄糖。营养师提醒,口服葡萄只是糖是药,是用来帮助那些无法正常进食的患者补充糖类的,把它当做营养保健品...