青豆大家都熟悉，青豆是我们餐桌上常见的菜品，小小青豆看起来似乎不打眼，可对人体的健康做出的贡献还真不小。那么，青豆可以打豆浆吗？下面火爆食品饮料招商网来给大家做出详细介绍。

青豆可以打豆浆吗

很多都都可以做豆浆，如黄豆、红豆、黑豆，那么青豆是不是也可以做豆浆呢？答案是可以。青豆做出来的豆浆味道很爽口，并且我们能够闻到青豆的那股天然清香气息。

青豆不仅能做豆浆，而且青豆做的豆浆营养也是十分丰富的，它含有丰富的蛋白质和钙质，并含有多种成分，比青豆更容易被人体消化和吸收。

也有人说青豆打出来的豆浆香味和口感都不如黄豆浆，个人觉得，青豆打出来的豆浆味道还是蛮不错的，而且颜色很好看，有兴趣的朋友们可以试一试哦！

青豆的营养价值

说到青豆的营养，一个字赞！青豆不仅含有丰富的蛋白质、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，还含有丰富的B族维生素以及锌、镁、钾等多种矿物元素，在促进人体生长发育和维持人体健康方面起到了不可磨灭的作用。

另外，青豆中还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，对预防心血管疾病有着很好的作用。同时，青豆中还富含多种成分，能有效抑制癌症的发生。

不过在这里要提醒大家的是，青豆虽然营养丰富，但是不宜吃得太多，因为豆类食物没那么容易消化。

青豆可以打豆浆吗？通过以上内容我们了解到青豆可以打豆浆，而且营养价值丰富，所以，大家可以喝青豆浆，但是痛风病人和胃酸过多的人不宜喝青豆浆，容易加重病情。