说起柚子，相信大家都知道，柚子是一种水果，营养价值丰富，柚子味道鲜美可口，是众多人喜欢的水果，虽然柚子的营养价值丰富，那么，晚上可以吃柚子吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

晚上可以吃柚子吗

建议临睡前不要吃任何东西，包括柚子。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。

入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的柚子，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，建议睡前吃凉性的瓜类，比如说黄瓜，因为凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

吃网提醒，睡前两小时不要吃水果，因为胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。还有这个时间吃水果，糖分在身体里，会积累。并且会影响你的睡眠质量的，即使是含糖分比较低的柚子也不好，过多的水分会给你的肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以临睡前也不要大量吃水果或饮水。

所以，睡前吃水果和饭会加重肠道的负担，吃饱了就睡，太容易长胖了。晚上不要吃柚子。

吃柚子的禁忌

1、吃避孕药不能吃柚子

虽然柚子味道清香，营养丰富，也具有很高的药用价值，但是柚子也不能乱吃哦。尤其是吃了避孕药的女性，就要清楚柚子对避孕药的影响了。根据美国专家的研究表明，如果女性服用避孕药之后又食用了2-3个柚子，或者直接用柚子汁来服用避孕药。那么避孕药不会产生任何效果，因为柚子对避孕药的效果起了阻碍作用。

因此，专家建议，为了让避孕药的效果发挥得更好，应该服药前3天和服药后的6个小时，要避免吃柚子或者喝柚子汁。

2、柚子不能和某些药品同服

因为在临床上发现，高脂血症的病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果显示，就等于用一杯水送服12-15片同类药的降血脂作用，病人会引起肌肉痛，甚至严重的，还会导致肾脏病变。

不能和抗过敏药特非那定一起服用。如果在服用特非那定的同时吃了柚子或者喝了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等情况，严重的甚至会发生猝死。此外，不能和柚子一同服用的还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利。

3、肠胃不适或者脾胃虚弱的人也要少吃柚子

因为柚子性质属于寒凉，脾胃泄泻的人吃了柚子或者喝了柚子汁，很容易导致腹泻，因此身体虚寒的人不适宜多吃，尤其是女性，不要贪图柚子清爽多汁而多吃，适可而止才更加健康。

晚上可以吃柚子吗？通过以上内容我们了解到晚上不可以吃柚子，晚上吃柚子会加重肠道的负担，吃饱了就睡，太容易长胖了。所以，小编建议大家晚上不要吃柚子，避免影响身体健康。