花椰菜凉拌怎么做好吃

花椰菜凉拌怎么做好吃

花椰菜的营养丰富,烹饪方法也很多,无论是清炒,做成干锅,还是凉拌,味道都非常不错,那么花椰菜凉拌怎么做好吃呢?

花椰菜凉拌怎么做好吃

准备花椰菜,小葱,食盐,黑木耳,胡萝卜,色拉油,鸡精。

先把花椰菜切成小朵,然后放到清水里面浸泡切成块状或者片状,木耳泡一下,锅里面加入适量的水,把胡萝卜花椰菜放进去烫一下,木耳也需要烫一下,然后再过凉水,锅里面加入适量的油,把葱花爆香,然后制作葱油,把葱油倒进花椰菜里面加一些鸡精盐调味,如果并不喜欢葱油的味道,那么就可以放一些蒜蓉,这样也可以让味道变得更好。

花椰菜怎么做才好吃

干锅花椰菜

准备花椰菜,小红辣椒,白糖,生抽,豆豉酱,五花肉,大蒜叶。

先把花椰菜放到盐水里面浸泡一下再切成小朵,放到开水当中烫一下捞出来,用冷水冲洗干净,五花肉切成薄片,大蒜拍扁,辣椒切段,锅里面加油烧热,把葱白放进去爆香,再加入五花肉调成中火,一直翻炒到变色,然后把油份逼出来,加一些牛肉辣酱继续翻炒,倒入花椰菜,红辣椒段翻炒几下,再加一些生抽白糖,大火翻炒一分钟,大蒜叶切段以后放进锅中,再翻炒几下就可以关火,盖上盖子焖一分钟左右就可以吃了。

花椰菜凉拌怎么做好吃相关的介绍就到这里了,希望可以帮助到大家。大家再吃花椰菜的时候可以参考一下!