蒜苔是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，在中国分布广泛，南北各地均有种。那么蒜苔不能和什么一起吃呢？

蒜苔不能和什么一起吃

禁忌：

蒜薹+韭菜：影响消化

宜搭：

蒜薹+木耳：降低血脂

蒜薹+猪肝：缓解大脑疲劳

蒜薹+黄鱼：可润肺健脾、补气

蒜苔的营养价值

蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。

蒜苔不能和什么一起吃相关的介绍就到这里了，希望可以帮助到大家。大家再吃蒜薹的时候多注意一下！