花生粥大家应该都喝过吧，很多人说花生可以下奶，那么花生粥是否也可以下奶呢？花生粥下奶的话应该怎么办呢？下面我们来介绍下吧！

花生粥下奶吗

单纯的花生粥对下奶是没有效果的,建议加的肉食比较好,花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量.先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用.

生花生下奶还是熟花生下奶

生花生效果更好,还有养胃的妙用.每天吃生花生要适量,不要超过50克.因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢。大量生吃可以引起.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃之前洗净再拨皮,以免引起寄生虫病。

奶粉营养确实不足，孩子吃妈妈的奶身体的好，不易生病。猪脚、花生确实有下奶的功效.如果妈妈的奶水不足，可以用这两样食材放在一起熬汤喝，不仅可以催奶,，对妈妈还有美容的作用哦，平时煮稀饭的时候可以适当的多方一些花生豆，这样的豆子稀饭也是不错的选择，而且清淡不油腻，可以防止慢慢发胖，建议在晚上吃较好。

产妇下奶要点：

·产后与新生儿同在一起,而不是隔离,那就会使产妇的乳量平均增加约40%.即使乳汁少也应该让孩子吮吸,因为吮吸是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌.

·完全无奶或部分无奶的产妇,可每天服用30毫克胃复安药片(日3次,每次服10毫克),产妇则每3小时喂奶l次,经4天左右就有87%的人排乳.

·每次喂奶应尽量把奶吸空.

·哺乳女性的生活要有规律,精神应该愉快,因为情绪沮丧时奶水会就减少.

什么粥可以下奶

1. 陈皮糯米粥:糙糯米泡水隔夜,加姜、桂圆、红糖和陈皮(一小块,不能多),半甜水酒同煮成粥.

2.桂圆粥:糙米为主,小小米、小米一些(比例约六:一:一),先泡水隔夜,用多水煮成粥,再加桂圆肉、酒酿一些,後洒上烘香压碎的核桃即可.

汤类

1.青木瓜汤:麻油爆香老姜,半甜水酒煮开,放入枸杞与切块的青木瓜,煮到青木瓜稍软便可.可随喜加入核桃同煮食.

2.桂圆花生汤:花生泡水隔夜,用水煮软,後加入桂圆、酒酿与糖蜜即可.

3.红豆姜汤:红豆泡水隔夜,加老姜与半甜水酒焖煮至豆烂,入麦片与冰糖即可.

女性处于哺乳期的时候可能会奶水缺乏，这个时候可通过吃花生粥来帮助下奶。以上就是为大家介绍的花生粥下奶吗。