果丹皮相信很多人都吃过，那么果丹皮孕妇可以吃吗？果丹皮什么人不能吃？果丹皮怎么吃？下面就和小编一起来了解一下！

果丹皮孕妇可以吃吗

果丹皮是很多人都喜欢吃的一种零食，它具有开胃等功效，有很好的保健功效。那么果丹皮孕妇可以吃吗？一起来看看！

孕妇可以吃果丹皮，但不是不可多吃。因为果丹皮主要是山楂做的，孕妇不可多食酸性食物！

山楂既是食品又是药品，按照中医理论，焦楂有比较好的开胃、消食、、散瘀功效，现代医学经过研究已经证明，山楂含有有机酸，有机酸能够增加消化酶分泌。除此之外，山楂还有软化血管的作用。老人儿童尤为喜爱。

很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以，准妈妈喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。

然而，准妈妈食酸应讲究科学，如果酸性食品吃得过多，超过了碱性食品，体内危及宝宝。近几年国外研究发现，酸性是导致畸形儿的“凶手”之一，在危险的致畸中，80%是偏酸性的，其余是中性，而无一是碱性的。同时科研还发现，怀孕的初半个月内，吃过多酸性食物，服酸性危险。

果丹皮什么人不能吃

糖尿病患者不宜食用。

果丹皮含有大量糖分，儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。

果丹皮食用方法：

果丹皮零食：果丹皮可以当作甜食直接食用，开胃消食。

果丹皮炒食：果丹皮也可以用来炒食，如蜜瓜果丹皮炒肉丁。

果丹皮果汁：果丹皮还可以做果汁，果丹皮加入柠檬汁中制作成解暑的果汁喝。

注意：

好的果丹皮呈红黑色，有一定的硬度和韧性，不粘手，只要表面有一层液膜的证明就是劣质的果丹皮。果丹皮质量较好是河北承德地区生产的，这个地方集合了国内大部分的果丹皮生产厂家，所以其质量比较好。

果丹皮是一种零食类小吃，味道酸酸甜甜，其实就是山楂做成的，是儿时常见的一种零食。以上就是为大家介绍的果丹皮孕妇可以吃吗，果丹皮什么人不能吃。