李子是很常见的一种水果，很多人都会喜欢吃李子，李子的味道香甜，口感好，营养丰富，深受人们的喜欢。那么吃李子上火吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

吃李子上火吗

吃李子不上火。

李子性平，味酸，从中医的角度来看，李子是属于平性的食物，平性食物不会引起上火，并且，李子还具有清肝作用，能败肝火，对肝火引起的上火有一定的作用。

李子一次吃多少合适

李子植物酸含量很高，食用过多可引起口腔溃疡、胃肠溃疡等不适症，因此，食用李子需控制量，建议一般食用5~10颗即可，一天吃1~2次都行，饭后食用，不仅仅能促进消化，还能补充营养物质，也不会对身体有所损伤。

李子的食用宜忌

1、由于李子中含大量的果酸，因此胃肠功能较差者少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

2、未熟的李子不能食用。因为里面含有氢氰酸物质，吃了可能引起、腹泻、、心悸、呕吐，严重者甚至会出现呼吸困难、全身痉挛等症状。

3、味道苦涩或放入水中漂浮着的李子有轻微毒性，因此不宜食用。

4、过量食用李子容易引起胃痛、生痰并损坏牙齿。

吃李子上火吗？通过以上内容我们了解到吃李子不上火，主要因为李子是平性，所以，李子适合所有人食用，但是，不能吃太多，一天吃1到2就可以，吃李子需要注意李子的食用宜忌，避免影响身体健康。