生蚝味道鲜美、多汁，口感软滑，收到许多朋友的青睐，那么，生蚝能多吃吗？生蚝吃多了会怎么样？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

生蚝吃多了会怎么样

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。但是吃多了无益。牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。但美国食品药品监督管理局（FDA）认为生牡蛎居高风险食物之首。因其含有两种破坏力极大的病原体：罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。

生蚝可以天天吃吗

天然食物中，锌含量的为牡蛎。不过牡蛎含高胆固醇，也不宜天天食用，因此每天补充含锌的综合维他命或锌补充剂。虽然锌在身体的健康上扮演着极重要的角色，但每天摄取超过50毫克的锌，却会提高血胆固醇浓度。因此每天锌摄取量合并食物及补充剂，能介于15－25毫克之间。如果担心食物中的锌含量不足，每天摄取的锌补充剂只需10－15毫克就够了。

经过小编介绍的详细介绍我们了解到生蚝吃多了会怎么样的相关内容，生蚝吃多了没什么事，但是小编建议大家不要多吃，适量吃就可以，避免影响身体健康。