海蜇大家都知道，目前海蜇是我们餐桌上的一道食材，很多人喜欢吃海蜇，那么，海蜇有什么营养呢？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家海蜇的营养价值及功效，仅供大家参考。

海蜇的营养价值

1.海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。

2.含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。

3.所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。

4.海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用。

从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。

海蜇的营养成分

海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。

祖国医学认为，海蜇有清热、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。

海蜇清热，化痰，消积，润肠。治痰嗽，，痞积胀满，大便燥结，脚肿，痰核。

海蜇的功效和作用

1、营养丰富海蜇含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2、调节血压海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。

3、预防动脉粥样化海蜇含有甘露多糖胶质，对动脉粥样硬化可起到一定的防治作用。

4、甲状腺肿大海蛰的含碘量十分高，是补碘高手，能防止和甲状腺肿大。

5、清理肠胃海蜇有吸附毒素，滑肠清肠的作用，常吃可以清理肠胃，美容养颜。

通过以上内容我们了解到海蜇的营养价值及功效，海蜇的营养价值丰富，功效多，所以，大家可以食用海蜇，但是大家在吃海蜇的时候一定要注意，不能多吃。