夏季，不仅是桃子上市的季节，也是李子上市的季节，很多人都会买桃子和李子水果来吃，那么，桃子和李子能一起吃吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍桃子和李子能一起吃吗的相关内容，仅供大家参考。

桃子和李子能一起吃吗

桃子和李子是可以一同食用的，两种食物之间的营养并不会相互冲突，但是两种食物本身对人体就有一定影响，因此不宜多吃，否则也会对健康造成不利影响，而且在食用方面也有一定的注意事项，否则也是对健康不利的。

李子的营养价值

1、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大结者的食疗良品；

2、清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于肝硬化腹水大有种益；

3、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；

桃子的营养价值

桃有，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

桃仁有化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助；桃花有消肿、之效，可用于浮肿腹水，大便干结，小便不利和足肿。

桃子和李子能一起吃吗？通过以上内容我们了解都桃子和李子能一起吃，没有影响，李子和桃子的营养价值非常丰富，所以，夏季大家可以经常买一些桃子和李子水果来吃，来补充营养。