山楂酸甜可口，营养价值丰富，很容易让人吃上隐的，那么，山楂一次吃多少合适？山楂吃多了会怎么样？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

山楂一次吃多少合适

山楂是一种很容易让人过嘴瘾的食物，需要注意每次的用量问题，吃多了对身体是有害处的，反而不利于自己的身体健康，也没有办法起到美容的效果。为了让人们能掌握山楂的用量问题，小编进行了多方面的收集整理，可以知道一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了，如果按照量来折算的话，那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱，而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。

山楂吃多了会怎么样

牙齿损伤

山楂中含有较多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用对牙齿有较严重的腐蚀性，食用之后需及时的漱口，刷牙，否则容易引起牙齿损伤。

胃肠炎症

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后对胃肠有较强刺激作用，可促进胃液和肠液的分泌，尤其是胃酸的分泌会增强很多，空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。

引起流产

孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有化瘀的功效，并且还对子宫平滑肌有兴奋作用，食用过多可能引起流产。

出现低血压

山楂片具有扩张血管的功效，对血压中的血脂成分还有作用，在少量食用效果不明显，若是长期大量的食用，很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多，血压下降明显，影响健康。

经过小编的详细介绍我们了解到山楂一次吃多少合适及山楂吃多了会怎么样的相关内容，其实，山楂一天需要吃2～3个就够了，吃多会造成一些影响的，大家要适量。