吃西梅可补维A健脾胃
看电视的时候,看电影的时候,我们习惯于吃一些休闲零食,但既美味又健康的却“千金难求”,西梅的出现,才让人们真正有了一个两全其美的选择。 西梅是近年来从国外引进的新型水果品...
饭前一口汤胜过吃补药
俗话说,饭前一口汤,胜过喝补汤。值得人相信吗?有专家指出,饭前喝汤确实养生。饭前先喝几口汤,就等于给消化道加了些“润滑剂”。此外,饭前喝点汤,使进餐前胃里先有汤“打底”,...
四款美白食疗方 做个白嫩美人
很多人都希望自己白一些,因为在我们的心理“一白遮三丑”很有吸引力的。实际上也的确如此。下面小编就给大家介绍一些美白食疗方。 推荐一:番茄柠檬凤梨汁 材料:大番茄1个、凤梨30克...
要想容颜娇美 别吃六种食物
没有人不希望自己变得美丽的,但有时候管不住自己的嘴,让本来赏心悦目的姣好容颜,因为吃了一些食物,而变得有些“丑”了。这可如何是好呢?哪些食物会让你变丑呢?记住下面五种食物...
充满咬劲的硬质面包热量较低
据了解,在西方一些国家,欧洲人把面包当主食,偏爱充满咬劲的“硬面包”,亚洲人则偏爱口感松软的面包。农业大学食品学院副教授范志红表示,从热量上来说,脆皮面包热量,因为这类面...
蔬菜虽好,也不亦过多
蔬菜是绿色食物,吃了是既营养又健康。我们都知道凡事是“过犹不及”的,同样食物也是一样的,过多的摄取蔬菜也是有危害的。 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有...
营养美味巧克力 降压护心防中风
巧克力不但味道鲜美,并且吃了之后会让人感到心情愉悦,因此广受大众欢迎。然而巧克力也为你的健康作保护罩,对健康有莫大益处。巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝,它在当是就深受王公...
有些食物千万别买散装
在我们日常生活中,散装食品在各超市、菜市场都有销售,购买的人也络绎不绝。但近日美国《烹饪之光》杂志刊文指出,从卫生和食品营养的角度考虑,有5类食物别买散装的。 对此,专家说...