小孩子由于年龄太小，消化功能不是很好，很多食物都是不能给他吃的，如果吃了那些不易消化的食物容易导致，因此妈妈们会格外注意他们的饮食，那生菜宝宝可以吃吗？

宝宝可以吃生菜吗

9个月大的宝宝可以吃生菜，但不能吃太多。 生菜中矿物质和维生素的含量都比较多，宝宝吃生菜可以补充营养素，而且生菜中的膳食纤维也有很多，它能够刺激肠胃，对预防也有一定的效果。但生菜性凉，宝宝不能吃太多，否则容易。

宝宝吃生菜有什么好处

宝宝吃生菜是有好处的。 生菜中含有的莴苣素和膳食纤维都可以增加肠胃的蠕动，促进食物的消化，宝宝在食欲不佳的时候吃生菜可以使他们胃口大开，并能有效地预防。

宝宝怎么吃生菜

由于宝宝的牙还没有长全，咀嚼功能也不是特别好，因此在吃生菜的时候要把叶子切得很碎，是以生菜粥的形式吃。

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