山楂营养丰富口味酸甜，一不留心就容易吃多了，山楂含丰富的维生素，有化瘀的功效，还能用于月经不调，那么可以吃山楂吗？

可以吃山楂吗

可以，主治饮食积滞、脘腹胀痛，泄泻痢疾和血瘀痛经。山楂还能，对于食积引起的还有一定的功效，所以吃山楂有利于排便。

山楂的功效与作用

健胃消食

山楂含有大量的有机酸、果酸、鞣酸等酸性物质，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，所以山楂有健胃消食的功效。

美容养颜

山楂中含有自由基能起到抗氧化的作用，山楂还含有大量的维生素C，能起到美白美容、抗衰防老和防止色素沉着的作用。

化瘀

山楂有化瘀的功效，化瘀血而不伤新血，可以血瘀型痛经和产后。

吃山楂的注意事项

胃病患者不宜食用

山楂中的酸性物质会促进胃液的分泌，胃酸分泌过多会加重对胃粘膜的刺激，胃病患者食用山楂容易出现胃痛、胃酸、胃溃疡的症状，所以不建议胃病患者食用山楂。

糖尿病患者适量食用

虽然山楂可以降压降脂，但是山楂也含有大量的糖分，糖尿病患者食用过量山楂会影响血糖值，容易造成血糖升高。糖尿病患者在食用山楂前后都要自测血糖，并且对血糖值进行记录，这样就可以清楚知道自己的血糖波动水平。

鲜山楂里的维生素C含量非常丰富，在水果中排行第四，仅次于刺梨、鲜枣和猕猴桃。以上就是给大家介绍的可以吃山楂吗相关问题。