豆浆怎么煮不糊锅

豆浆怎么煮不糊锅

豆浆是大豆经过浸泡后研磨过滤,再煮熟后的饮品,是一种传统的式饮品,豆浆营养吸收率比一般的豆制品都要高,很多人也愿意自己动手煮豆浆,自己煮的豆浆健康营养,比外面卖的要正宗许多,但是很多人在煮豆浆使很容易糊锅,导致豆浆中会有一丝糊味,那豆浆怎么煮不糊锅呢?

为什么煮豆浆会糊锅

煮豆浆糊锅是因为豆浆中的大豆蛋白附着在锅底造成的,大豆蛋白附着在锅底,高温使其变性,从而导致糊锅,那遇到这样的情况要怎么办才好呢?

豆浆煮多久

煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间,当生豆浆加热到80-90℃的时候,会出现大量的白色泡沫,者是豆浆的假沸现象,再豆浆出现假沸后持续加热,加热3-5分钟后,泡沫完全消失后则表示已经煮好,豆浆中的一些有害物质也已经被破坏,可以放心食用。

如何防糊锅

1、在煮豆浆前,现在锅中加入适量的清水就能够防止糊锅,应为清水的密度比豆浆大,大豆蛋白会敷在清水之上,豆浆不接触锅底自然就不容易糊锅了。

2、豆子煮熟后再打豆浆,将豆浆放在小火上煮,豆浆开始变烫后就要一边煮一边搅,煮好后将豆浆盛出,这样煮出来的豆浆虽然会有一点粘锅,但是不会糊。

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,会产生变性沉淀物,有损其营养。以上就是给大家介绍的豆浆怎么煮不糊锅相关问题。


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