咖啡种类繁多，如果每天喝上一杯自己喜爱的咖啡还能顺便，岂不妙哉？!那么喝咖啡到底能不可以呢？

喝咖啡能刺激神经兴奋，让人体的血液循环加快，新陈代谢增强，从而达到的目的。但是喝咖啡久了，人体对咖啡刺激的反应逐渐减少或是消失，如果想让喝咖啡继续发挥的作用，就需要摄入更多的咖啡或者增加咖啡的浓度，所以一般医生都不建议通过这种方式。

平时有喝咖啡的习惯，又希望通过喝咖啡的朋友一定要注意的是喝咖啡可以适当加牛奶，但是不能加糖。如果你是一 个不习惯吃“苦”的人还是通过别的方式吧，因为糖会妨碍脂肪分解。在众多咖啡种类中，一杯热的黑咖啡是适宜的。因为100克一杯的黑咖啡热量很 低，仅仅2.55千卡，餐后喝一杯可以促进血液循环，有效分解脂肪，。

不会。 咖啡的热量十分低，100克咖啡的热量不过几个卡路里，也不过十几卡路里，所以一般来说，喝咖啡是不会长胖。如果说喝咖啡会导致肥胖，主要原因应该是咖啡伴侣或是咖啡配料——糖引起的，如果喝咖啡想要不增肥，那就少放糖或者不放糖。

喝咖啡的朋友，煮咖啡时间不宜太长，长时间煮咖啡会让咖啡散失部分香味和营养以上就是给大家介绍的喝咖啡能吗相关问题。