芒果酸甜可口，深受大众的喜爱，特别是一些刚怀孕的女性更是爱吃，但由于孕期有着一些饮食的禁忌，所以很多孕妇不敢轻易食用，那么怀孕初期能吃芒果吗？

孕初期能吃芒果吗

怀孕初期能吃芒果。芒果果肉多汁，能生津止渴，且还有止吐的作用，对于改善怀孕初期孕吐的症状有很好的效果，此外，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，能防治孕期，所以孕妈妈在怀孕初期可以吃芒果。注意：对芒果过敏的孕妈妈不宜食用芒果。

孕初期吃芒果的好处

缓解孕吐孕妈妈在怀孕初期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物、厌恶油腻食物、晨起呕吐等早孕反应，而芒果能生津止渴、防止呕吐、头晕的症状，孕妈妈适当吃些芒果，可以减少呕吐、食欲不振的现象。补充维生素A芒果富含维生素A，而维生素A、维生素D是孕妈妈需要在宝宝胎儿期给予补充的，若孕妈妈体内缺乏维生素A，胎儿有致畸的可能，此外，维生素A还能保护孕妈妈和宝宝的视力。帮助排便芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妈妈有的现象，可以吃些芒果预防或缓解妊娠，此外，芒果味甘酸、性凉，具有解渴等功能。呵护肌肤芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽肌肤，恢复皮肤弹性。

孕初期吃芒果过敏怎么办

怀孕初期孕妈妈吃芒果，出现皮肤瘙痒、、腹泻的情况，应立即停止食用芒果，去正规医院诊治，切不可私自服用抗过敏的，以免对宝宝造成伤害。孕妈妈是过敏体质，可食用芒果干解馋，即开胃又消滞。如何避免吃芒果过敏吃芒果时，大部分人喜欢剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上，若果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应，所以，孕妇在吃芒果时，将果肉切成小块，直接送入口中，吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。