阿胶糕是滋补产品，在日常生活中，深受大家的欢迎，那么，大家可知道阿胶糕什么时候吃？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

阿胶糕什么时候吃

1、吃阿胶糕的时间段

饭前半小时食用效果，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量。在月经期，感冒发烧生病期间，则请暂停食用阿胶糕。

2、一天吃多少阿胶糕合适

阿胶糕里的阿胶含量高达35%,我们建议每日食用不超过4块。食用期间，不吃白萝卜，不喝浓茶，以及过于油腻辛辣生冷的食物，以免影响滋补效果。

食用阿胶糕多久能

一般持续食用1至2个月后逐渐，但每人体质不同，症状不同，吸收程度不同，时间就因人而异。

除了阿胶是药食同源外，其他都是粮食，因此阿胶糕属于食补，相对慢，但是无副作用，老少皆宜！坚持从身体根本上调理，效果不次于昂贵的化妆品！

大部分人在持续食用后，痛经和月经不调症状得到了明星的改善，其次是脱发、睡眠方面也有不错的效果，脸色肤色和手脚冰凉方面也有一定帮助。

阿胶糕什么时候吃？通过以上内容我们了解到阿胶糕在饭前的半个小时食用是的，但是任何食物都有量的，所以，大家在吃阿胶糕的时候注意适量就可以，不要多吃。