沙丁鱼大家都知道，沙丁鱼营养价值丰富，蛋白质高，一般人都可以食用沙丁鱼，但是沙丁鱼都有不能一起吃食物，那么，沙丁鱼不能和什么一起吃？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

沙丁鱼不能和什么一起吃

一、禁忌食物

沙丁鱼不可与鲜枣、猪肝、苹果、柿饼同食，会引起身体不适。

二、禁忌人群

痛风、肝硬化病人不宜食用沙丁鱼。

三、适宜人群

一般人群皆可食用。沙丁鱼可以防止血栓的形成，尤其适用于心脏病人。

沙丁鱼的营养价值

1、沙丁鱼中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸。还含有核酸、牛磺酸及硒等多种营养成分，药用价值非常高，堪称医药中的瑰宝。可防止血栓形成，对心脏病有。沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。

2、沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对心脏病有。

3、沙丁鱼富有惊人的营养价值，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。根据美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生（造成血栓的有害脂肪酸），并有逐渐降低血压和减缓动脉粥样硬化速度的神奇作用。

沙丁鱼不能和什么一起吃？通过以上内容我们了解到沙丁鱼不能一起吃食物，大家在吃沙丁鱼的时候要注意一下，避免影响身体。