红娘鱼大家都知道，红娘鱼肉质鲜嫩，营养价值丰富，那么，大家可知道红娘鱼有哪些具体的营养价值吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家红娘鱼的营养价值。

红娘鱼的营养价值

1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

2、鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。

3、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

4、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

5、养胃：暖胃，胃寒症。

6、消肿：能体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有、消水肿作用。

7、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

红娘鱼的使用注意情况

1、特禀体质食用禁忌有：

2、高血压，小儿营养不良，心脑血管系统疾病的人群不适宜食用红娘鱼。

3、乳母体质的人不适宜吃红娘鱼。

4、气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质疾病的患者不适宜食用红娘鱼。

5、消化性溃疡，痛风体质的人不适宜食用红娘鱼。

6、慢性病者不宜多食。

7、吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化，不宜与西红柿同食。

通过以上内容我们了解到红娘鱼的营养价值，红娘鱼的营养价值丰富，适合大部分的人食用，但是大家也要注意食用红娘鱼的注意事项，避免影响身体健康。