凤梨的味道酸甜可口，有开胃、促消化的作用，因此，受到不少人的喜欢，那么，凤梨可以空腹吃吗？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。

凤梨可以空腹吃吗

凤梨不可以空腹吃。

凤梨富含强酵素的凤梨，空腹吃会伤胃，其营养成分，在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。

凤梨是不合适空腹食用的，是饭后吃。所以凤梨的营养价值体现在餐后，是餐后水果。喜欢吃凤梨的朋友先垫饱肚子再开动吧，不然会对胃部有负担哦，餐后食用凤梨，还可以使肠内的秽物排出，，让新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的功效；对气管炎、肾炎、痢疾、中暑、容易疲劳等症状，也有不错的效果。

空腹吃凤梨会怎么样

1.的坏处是伤胃，无论是食物还是都要先进入人体的胃内，所以好多饮食不规律或者不洁的人容易得慢性胃炎

除非有特殊说明，一般是饭后半小时吃药，这样对胃粘膜起到一定的保护作用

2.不能空腹吃凤梨，伤胃很大，空腹吃凤梨有时会拉肚子。但早晨起来刷牙后喝水，不但可以促进肠胃蠕动还可以填补一晚身体缺水的需要，同时也让胃有饱感，减少进食量，从而控制摄取食量达到的效果。我觉得先从控制食量开始，而不是不吃东西。早上起来刷牙后喝水一定要坚持，饭前喝汤喝水也要坚持，还要每顿按时按量不能好吃就多吃，坚持时间长了相信你也感觉到自己的体重的变化也无需担心会反弹。我就这样锻炼出来的，希望能帮到你。

3.空腹吃还可能增加痛风的危险。空腹时胃酸的酸度比较高，同时没有碳水化合物的帮助，蛋白质分解不完全，会造成尿酸增加。而大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入，却没有足够的碳水化合物来分解，就可能诱发痛风或加重痛风患者的病情。如果此时再加上啤酒，更是会雪上加霜。

多了解一下空腹吃凤梨的坏处才能够帮助我们更有效的预防给我们自身带来不必要的伤害，同时需要我们日常多吃一些水果，可以有效的补充我们体内缺乏的各种维生素，可以大大提高我们自身的和抵抗力，效果非常不错。

凤梨可以空腹吃吗？在生活中，许多水果都不能够空腹吃，凤梨也不例外，它的果肉成分里含有强酵素，很容易伤胃，建议大家别空腹吃凤梨。