百香果泡水喝是非常常见的吃法，特别是不少爱美女性，都会选择坚持这样食用。不少人困惑，百香果泡水喝有什么好处？

百香果泡水喝有什么好处

1、净化肠道：百香果中含有大量的超纤维，超纤维进入肠道后可以促进肠道运动，而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质，这样肠道的有益菌群活力能得到增强，所以百香果泡水喝能起到净化肠道，保护肠胃的作用。

2、缓解疲劳：百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。

3、降脂：百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂的作用。

4、缓解：百香果中的超纤维还有助于滞留在肠道中的刺激性物质，避免这些有害物质刺激肠道，被人体再吸收，从而起到促进排泄，缓解的作用。

5、抑制癌细胞生长：百香果中含有丁酸盐，这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长，所含的纤维素能附着在肠道上的有害物质，从而减少大肠癌的发病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的效果。

6、：百香果中的维生素，蛋白质，超纤维，氨基酸等都是对人体非常有益的元素，用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力，，尤其适宜孕妇和正在发育中的儿童饮用。

7、降脂降压：百香果中的维生素和膳食纤维含量丰富，摄入这些元素能显着降低心脏收缩压，从而起到降脂降压的作用，因此百香果泡水适宜高血压患者饮用。

百香果泡水的功效作用

百香果除了可以直接吃之外，也可以用开水进行冲泡服用，效果也非常的不错。现代科学研究发现，百香果中含有人体所需要的多种氨基酸，同时胡萝卜素、微量元素还有维生素的含量也非常的可观，服用起来味道酸酸甜甜。

将百香果服用之后可以起到提神醒脑以及强身的功效，特别是帮助消化。肾亏还有止咳化痰的功效非常的不错，如果身体出现头晕的情况，也可以将百香果泡水喝，效果非常的不错。

百香果中还含有大量的超纤维，这种物质进入肠道之后可以促进这个部位中的运动，有害物质则是能够被水果中的活性基因吸收掉，这样肠道中的群活力更好可以盖上菌情状况，让胃肠壁不吸收一些有害物质。经常服用百香果还可以起到净化身体的作用，一些对身体有害的物质则不能够在身体中沉积，长期坚持服用可以起到美容养颜的效果，肌肤状态也会越来越好。

百香果的功效与作用

常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、强身、止痛、减压降脂等功效。百香果是天然的剂，具有松弛、神经的效果；可以，诱导自然入睡和深度睡眠，，晕眩等现象。

百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。百香果中的超纤维能够深入肠胃的细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

百香果当中营养含量比较高，所以我们才把它当成养生的一种食品。以上就是为大家介绍的百香果泡水喝有什么好处，百香果泡水的功效作用。