对于荷叶茶我们大家应该都非常的了解，它对我们的身体可以起到很好的作用，那么，荷叶茶什么时候喝？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

荷叶茶什么时候喝

1、一般情况下，建议大家饭前饮用荷叶茶。

荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱（主要为荷叶碱）多达十余种，总体含量高出其他天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用效果。

2、饭后饮用荷叶茶可肠胃不通畅与胃敏感。

荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。因此饭后饮用荷叶茶则肠胃不通畅与胃敏感。

3、晚上喝荷叶茶不要太浓

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

4、临睡前不要饮用荷叶茶

初期饮用荷叶茶临睡前慎饮，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。

5、吃饭的时候不要喝荷叶茶。

一般建议饭后一个小时到饭前半小时之间饮用荷叶茶。空腹喝荷叶茶效果。

总的来说，饭前半小时饮用荷叶茶是的哦！

荷叶茶饮用小窍门

1、泡荷叶浓茶有去脂之功效。

2、有习惯的人周可每天喝四次荷叶茶，这样能使大便畅通，对更有帮助。

3、饮用荷叶茶时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到效果。

4、荷叶可单泡，亦可与其他莲制产品混泡（如莲芯茶、荷花茶）均可，口感甚佳。

荷叶茶什么时候喝？通过以上内容我们了解到饭前半小时饮用荷叶茶是的哦！所以，大家可以在饭后喝荷叶茶，大家记住了吗？