脐橙早是一位人在美国实验成功的，脐橙从美国引进只有几十年的时间，但是脐橙在的受欢迎程度可谓是与日俱增，脐橙体积大汁水多，还有独特的诱人香气，一吃就停不下来，那吃脐橙上火吗？

脐橙的营养价值

脐橙属于芸香科，营养丰富，富含各种人体所需营养物质，有降低胆固醇，，开胃下气等保健功效，每100克脐橙中热量含有197千焦，水分87.4克，碳水化合物10.5克，维生素C33毫克，钾159毫克，钙20毫克，镁14毫克，磷22毫克，此外还含有苹果酸，柠檬酸等有机酸，果肉细胞还含有醇，醛，酮等物质，是一种兼具营养与风味的水果。

吃脐橙上火吗

吃脐橙不上火。脐橙性微凉，是属于偏寒性的水果，吃了不但不会上火，还有生津止渴，下火清热，开胃下气，养颜的作用。

脐橙不上火可以多吃吗

不可以，脐橙吃了虽然不会上火，但是多吃还是不允许，一则是因为橙汁中富含胡萝卜素，一旦吃太多，胡萝卜素摄入过量会导致皮肤变黄，影响整体形象；二则是脐橙富含有机酸吃太多易刺激肠胃，三则是脐橙糖分含量还是很大的，吃太多可能会有囤积脂肪的风险。

吃脐橙是不会上火的，还可清肠下火，但是吃橘子是会有上火风险的，以上就是给大家介绍的吃脐橙上火吗相关问题。