山楂片很多人都吃过，大部分人都喜欢吃这周酸甜口味的，那么零食山楂片吃了会胖吗？接下来就一起来看看吧！

零食山楂片吃了会胖吗

山楂片吃多了可能引起肥胖。 山楂片是有山楂切片、干制而成，但是这种加工也有两种，直接干制的山楂片味道较酸，这种山楂片吃再多也不会肥胖，另外还有一种山楂片在制作过程中添加的糖来改善口味，这种山楂虽然好吃，但不宜多吃，吃多可引起肥胖。

山楂片吃了上火怎么办

吃苦味食物

自然界很多的食物含有寒气，食用之后可起到清热去火的效果，而苦味食物寒气都比较重，适合在吃山楂片上火后食用。常见的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦荞麦等。

吃寒性食物

通过食疗体内的热气是上火的选择，寒凉性的食物中含有较多的寒气，食用之后可体内的热气，缓解上火之症。常见的寒性食物有哪些：苦瓜、黄瓜、绿豆、小米、冬瓜、秋葵等。

吃多少山楂片好

需的人可以偶尔少量吃山楂片等山楂制品，但每天不得多于1小筒山楂片的量，或1条果丹皮的量。如果吃多了就要相应减少主食的摄入，以免摄入糖分和热量超标。

胃肠功能较弱的老人、小孩也不宜大量吃山楂哦，以上就是给大家介绍的零食山楂片吃了会胖吗，山楂片吃了上火怎么办相关问题，希望可以帮助到大家！！！