黑枸杞和绿茶我们通常都是拿来泡水喝，黑枸杞可以益精，绿茶可以消食。那么黑枸杞可以和绿茶一起泡吗？

黑枸杞可以和绿茶一起泡吗

不可以。 黑枸杞性平、味甘，有养肝明目、、止渴的功效。黑枸杞没有毒性，没有配伍冲突的中药，是滋补身体的好药材。绿茶有，延缓衰老和提神醒脑的功效。为什么黑枸杞不能和绿茶一起泡水喝呢？是因为绿茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛吸收的作用，会影响黑枸杞的药效。

黑枸杞和绿茶一起泡的影响

绿茶中含有的鞣酸具有吸附收敛的作用，会吸收黑枸杞中的营养物质和微量元素，长期下去会生成一种人体难以消化的物质，会对胃肠道功能会产生影响，不利于身体健康。

黑枸杞可以喝什么一起泡

黑枸杞菊花

原料：黑枸杞5粒，菊花3朵。

做法：蒋菊花放入杯中，冲入开水，待菊花水转温，加入黑枸杞浸泡3分钟即可

。 功效：清热、养肝明目。

黑枸杞属于滋补类中药，过量食用也会对身体产生危害。健康成人的黑枸杞食用量在15-20粒左右，要根据个人身体状况选择用量。以上就是给大家介绍的黑枸杞可以和绿茶一起泡吗相关问题。