玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。近经常有人说吃玉米片代餐效果非常好，玉米片怎么吃呢？下面一起来看一下吧！

玉米片是世界上普遍的谷物休闲食品。用于加工玉米片的原料选用硬质马齿型玉米，因其角质胚乳含量较高，淀粉糊化后透明度高，产品外观好。食用时，用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。目前我国生产的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色；甜玉米片呈黄褐色，咸玉米片呈黄色。

泡牛吃 玉米片与牛奶一起煮可以增强饱腹感，同时也会形成营养的相互补充，这是一种相对科学的吃法，不会造成营养不良，玉米片可以吗？答案是只要科学食用还是有一定的效果的，玉米片和牛奶一起煮的时候，玉米片的量不要过大，放上一小捏就可以了。过多了会形成营养的过剩。

煮粥吃 准备好大米和玉米片，把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水，插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成，然后把开关调到保温上，再焖几分钟更好。

玉米片营养价值高，吃起来非常方便，早上来不及做早餐，一碗玉米片就可以补充能量，方便又实用，口感也非常棒！是一款非常棒的代餐食品！