燕麦片+水果,增加了口感的丰富程度,兼顾了营养和口感,所以在市场上也很受欢迎!但是大家知道水果燕麦片有哪些做法吗?水果燕麦片使用热水还是用冷水冲泡呢?
水果燕麦片怎么做好吃水果燕麦粥
我们可以在煮粥的时候加入水果和麦片,本身白米粥就有很好的营养,但是白米粥是没有任何味道的,我们在白米粥里面加入水果和麦片可以让水粥的味道更加丰富,同时水果和麦片的营养成分也融入到粥当中,喝粥的时候就可以吃到水果和麦片既丰富了口感又增强了营养。
水果泡麦片
平时我们吃麦片的时候都会用开水把麦片泡开,其实在泡开的麦片当中加入一些水果丁也是非常不错的。我们可以挑选自己喜欢的水果把它切成丁,然后在泡麦片的时候把水果加入进去,这样吃起来有果香味,麦片也会变得更加好吃。
水果麦片汁
水果我们可以把它打成水果汁来喝,而这时候我们就可以在里面加入麦片一起搅拌,这样榨出来的水果汁比较醇厚,喝起来也是有饱腹感的,对于者来说吃一杯水果麦片中也是非常能够饱腹和增加营养的。
燕麦片可以用开水泡吗根据燕麦片的种类而定。 如果购买的是即食燕麦、水果燕麦片等这类熟燕麦的话,是可以直接用开水冲泡的,一般用开水能很快泡发。 但是如果购买的是生燕麦片的话,那么只用开水冲泡是没有办法泡熟,这类燕麦片没有经过处理,质地相对比较硬,需要加水煮才能熟。
燕麦片可以用冷水泡吗不可以。 无论是熟燕麦片还是生的燕麦片都是不建议用冷水冲泡的,因为燕麦片中含有较为丰富的纤维素成分,用冷水无法软化,而且其中的营养物质也无法析出,人体食用之后容易引起、肠胃不适症状,因此燕麦片建议用开水冲泡或加水煮会更好。
以上就是跟大家推荐的关于水果燕麦的几种做法,大家没事的时候也可以自己动手试试看哦!而且在这里建议大家水果燕麦片要用开水冲泡或者水煮会比较好!