今天我给大家带来的是一些吃桂圆的好处，喜欢吃桂圆的朋友下面和我一起来看看吧。

吃桂圆的好处

桂圆是个好东西，我们常常买来当零食吃。它营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等。

吃桂圆不仅适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱和心悸怔仲等，还能有效的健忘哦，效果是非常不错的。

桂圆能治长期

曾听一位中医前辈讲，有一个病人因长期找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人顺利痊愈。

当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能。

偏方：一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。

桂圆补益方

1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血。

2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心，心悸。

3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的。

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，定志。

6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

桂圆是个宝，怎么吃都好！以上就是给大家介绍的吃桂圆的好处相关问题，希望可以帮助到大家！