橘子是大家喜欢吃的水果，橘子好吃又好剥皮，现在流行吃烤橘子，据听说吃烤橘子可以咳嗽，那么，吃烤橘子会上火吗？下面大家一起了解一下吧！

吃烤橘子会上火吗

烤橘子吃多了也会上火。

橘子烤完后橘皮会有近似陈皮的功效，陈皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子，会摄入很多糖分，有些人对糖的吸收能力不是很好，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而让人觉得齁嗓子。而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，这样就很容易出现牙龈发炎的情况。

如何避免吃烤橘子上火

1.避免多吃，再好的东西吃都要有个度，想要避免的办法还是控制量。

2.吃完后漱口，多喝些水。造成嗓子不适，牙龈发炎这些上火症状的重要原因就是橘子中含糖高，吃完不漱口的话，口腔中就是高糖分环境，引起细菌快速繁殖，导致发炎。所以吃完漱口，多喝水会好很多。

烤橘子一次吃多少好

烤橘子一天吃一两个就可以了。

如果是想吃烤橘子来缓解咳嗽，也不需要吃太多，吃这个量就有效果了，吃太多会容易上火，而且，烤橘子只能比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

吃烤橘子会上火吗？通过以上内容我们了解到吃烤橘子吃多会上火，大家在吃烤橘子的时候要适量吃，一天吃一两个就可以了，不要多吃！