对于椰汁我们大家都非常的喜欢喝，椰汁的味道甜甜的，还能清凉解渴，那么哺乳期可以喝椰汁吗？

哺乳期可以适量喝椰汁。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，可适量食用。但是任何东西都是有两面性的，如果吃得太多，就会对身体造成负面影响，所以在平时的话一定不能吃的太多，椰子汁也不能喝得太多，一定要根据自己的实际情况来定。

1、胃脾胃虚的人此类型的朋友，由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。

2、脾湿重、容易疲倦的人除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、“虚火”上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚!

3、肾气弱、频尿的人至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降。

4、有寒喘、寒咳、症状的人常有畏寒症状、容易，且伴随有鼻塞、咳嗽、等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧。