我昨天在外面的时候买了一些腰果，感觉也有很久没有吃过腰果了，还挺想吃的，买回来之后发现腰果有一些怪味，像是哈喇味，请问腰果放久了有哈喇味能吃吗？

腰果放久了有哈喇味能吃吗

建议不要吃。 正常情况下，腰果应该是散发坚果的香味，吃起来味道较为可口，如果腰果放久了有哈喇味，说明腰果内部已经开始氧化变质了，这样的腰果吃起来味道不好，营养价值也比较低，食用价值不大，建议不要继续食用了。 小贴士 日常在购买坚果的时候是少量购买，例如：每次只买一周的量，吃完了再继续买，这样量少，容易吃完，自己也不用保存太久，比较便利。

吃腰果会胖吗

适当食用腰果不容易发胖，过量食用腰果会增加长胖的可能性。 腰果是常见的一种坚果食物，味道较为可口，在腰果中含有较为丰富的油脂成分，适当食用腰果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用，不过，腰果不宜大量食用，在腰果中含有含有较高的热量，每一百克腰果中大概有552大卡的热量，若过多的食用腰果，会增加身体中的热量，容易引起能量的蓄积，从而增加长胖的可能性。