市面上有一种只有手指大小的胡萝卜，叫做水果胡萝卜，价格比胡萝卜要贵不少，但是很多人不清楚水果胡萝卜到底怎么吃，水果胡萝卜是直接吃吗？水果胡萝卜怎么吃有营养？

水果胡萝卜是直接吃吗

水果胡萝卜一般是开袋即食，可以直接生吃。

水果胡萝卜的原材料是北美帝王系胡萝卜，经过清洗、切削、打磨、包装等加工后，只有手指粗细，口感脆嫩、渣少，味道清甜，一般包装好的水果胡萝卜一袋有100克左右，打开袋子就可以直接吃了，非常方便。

水果胡萝卜怎么吃有营养

1.直接吃：水果胡萝卜渣少，味道清甜，直接吃是非常方便的做法，而且这样增加食物热量，完好的保存食物的营养。

2.榨汁喝：如果消化能力比较弱，还可以将胡萝卜搭配芒果、梨子、凤梨等一起榨汁喝。

3.加动物油炒熟吃：水果胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，想要胡萝卜素更好的被身体所吸收，一般建议用动物油炒熟了吃。但是这样水果胡萝卜的热量会有所增加。

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