板栗营养丰富，很是美味。是一种深受大家欢迎的食物，而豆干也是日常食用的食材之一，那么板栗能和豆腐一起吃吗？
板栗和豆干能一起吃吗可以一起吃。
板栗性温，味甘，富含淀粉、蛋白质、糖分、以及多种矿物质元素，而豆干性平、味甘，主要含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、磷、钾等微量元素，两者营养丰富，不会对身体产生不利反应，可以一起食用。
板栗和豆干一起吃有什么好处1、补充营养
豆干中含有丰富的蛋白质，以及多种氨基酸，而板栗中同样含有不少的蛋白质、钙、锌等多种矿物质，两者营养价值较高，一起食用可以为人体补充必需的营养素，维持自身的生理功能。
2、美容养颜
由于板栗和豆干中含有丰富的维生素C、维生素A，这些营养成分具有不错的抗氧化作用，一起食用有利于作用与皮肤，一定程度上美白滋润、具有抚平皮肤粗糙，淡化斑点的作用。
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