有的水果里面它的含糖量也是非常高的，不适合经常吃，这红心火龙果的含糖量到底高不高呢？

红心火龙果含糖量高吗

科学检测红心火龙果含糖量较高，占13%，含酸量较低，糖酸比可达 88:1。红心火龙果虽然口感并没有太甜，但是属于高糖低甜度的水果。

红心火龙果性凉、肉质清淡、口感香甜不腻、爽口多汁，属于高维生素、膳食纤维、低脂肪类的水果，有益于人体健康。具有较好的食疗作用，定期食用有润肺、解毒、养颜、明目等作用。若无特殊情况，小孩、青少年、孕妇均可食用。但需注意不可过多，1个火龙果约为250g，能量约为88千卡，属于高热量的水果，吃多了会增加发胖和高血糖的风险。