不到三岁的小孩子不宜吃巧克力

不到三岁的小孩子不宜吃巧

对于我们这些农村的小孩来说巧克力是个非常稀奇的东西,巧克力是一个外来词Chocolate的译音,它主原料是可可豆(像椰子般的果实,在树干上会开花结果),它的起源甚早,始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝一任孟特儒(Montezuma),当时是崇拜巧克力的社会,喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中,打起泡沫,并以黄金杯子每天喝50CC,是属于宫廷成员的饮料,它的学名Theobroma有「众神的饮料」之意,被视为贵重的强心、的药剂,它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用,可帮助消化。 巧克力拥有这么多的好处,但它是不是适合每个人食用呢?据科学研究表明未满三岁幼儿儿童不宜吃巧克力。原因如下:   1巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。   2在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。   3巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。   4巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。 此外,有心口痛的人也要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。


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