每个食品的受客户的青睐度都是有原因的。Pizza能成为受欢迎的食品之一，与其所含的丰富营养成分密不可分。披萨中的面饼有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅就餐，你会发现，蔬菜比萨十分流行。另外，蔬菜火腿比萨也是不错的选择。这些披萨的营养成分比较均衡：多纤维，少油脂（含奶酪少）。把水果沙拉作为餐后甜点是明智的选择，它可以提供大量的维生素C。或者用生菜沙拉作头台，效果也不错。但要注意不要放太多沙拉酱。