吃薄荷糖有什么好处，不少人有吃薄荷糖的习惯，薄荷糖具有提神醒脑、去除口腔异味的好处。薄荷糖还具有疏解风热、清咽利喉的功效，其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝等功效。

薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖，薄荷幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，，目赤痛，薄荷还具有防腐、、化痰、健胃和助消化的好处，适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收。

薄荷糖清热除火，能够血液中的热毒，适宜于容易上火的人士食用。但是需要提醒大家的是薄荷糖和口香糖里有许多果胶类物质，可能是这类物质的孔隙结构和碳酸发生物理反应，加速了二氧化碳的释放速度。如果人同时吃了这两种物质，大量的二氧化碳在胃里释放，会增加胃的负担，从而造成胃部胀痛。