一般宝宝在磨牙期，应该加入一些稍硬的的食物，地瓜干就是不错的选择食材，不仅锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力还能缓解宝宝牙床的不适。下面为大家介绍下地瓜干的做法：

其中的做法首先将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干；干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方；在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，使地瓜干稍变软，这样做法的食用对宝宝的牙齿的发育及营养吸收可谓一举两得。地瓜干这样食用做法适合1周岁以上宝宝，注意营养搭配，不宜过多食用。