糖是很多人喜爱吃的，糖的种类比较多，椰子糖就是其中一种，椰子糖在日常生活深受大家的欢迎，那么，椰子糖的热量高吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

椰子糖的热量高吗

营养素含量（每100克）

热量（大卡）231.00

碳水化合物（克）31.30

脂肪（克）12.10

蛋白质（克）4.00

纤维素（克）4.70

椰子糖味甜，属于高热量食品，这让不少爱美女士十分忌惮，同时也有不少糖尿病患者需要避免过多食用。

有椰子糖打着低热量的广告，甚至标榜可以。椰子糖真的能吗，其实答案是否定的。虽然说椰子糖的味道香甜可口，而且还大大地保留了椰子原来的香味，还有椰子的营养成分等，但是为了令椰子糖的口感更加好，制作的时候是需要大量的白砂糖，还有麦芽糖等成分的。因此椰子糖的热量比较高，所以在期间要注意不用食用过量。

椰子糖的营养价值

现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。

椰子营养丰富，椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。

椰子糖的热量高吗？通过以上内容我们了解到椰子糖的热量高，所以，在吃椰子糖的时候要适量，不要多吃，避免吃椰子糖发胖。