现在的年轻人一般出门逛街玩耍，都会买一杯奶茶喝，那么喝无糖奶茶会长胖吗？无糖奶茶热量高吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

喝无糖奶茶会长胖吗

会胖的，虽然无糖但也含有一定的热量，饮料中的珍珠等配料，其实也是热量来源。

饮料的热量主要来自于基底、配料这两个部分，基底是红茶、绿茶、乌龙茶、牛奶、果汁等各种饮品，配料如珍珠、布丁等都是。加糖固然会提高热量，例如珍珠奶茶加糖之后，热量会从100多卡爆增到500多卡，即便改为添加布丁等配料，饮料的热量也同样会随之上升。

无糖奶茶热量高吗

无糖奶茶同样含糖有高热量，喝多了照样长胖。所以不用再拿“无糖”来安慰自己啦，饮料喝多了影响健康的同时还影响身材，适当控制自己才是关键。

夏天到了，网红奶茶，因为颜值高、风味佳，而受到消费者，特别是年轻女性们的追捧。有的人喝了奶茶睡不着，有的人想，就去喝“无糖奶茶”。喝奶茶对健康可能会产生哪些潜在风险？来看看机构的检测结果吧↓↓14款宣称“无糖”的奶茶均检出糖分，以500g/杯计，每杯奶茶的总糖含量范围为4.45-24.5g，平均含量达到14.8g；为“爷茶”的鱼池茶奶（无糖），为“Coco都可”的珍珠奶茶（无糖）。

自制夏日饮品

葡萄凤梨冰沙

材料：葡萄250公克、凤梨80公克、冰水300毫升

做法：

1.葡萄洗净，放入冷冻库中结冻。

2.凤梨去皮，取出80公克果肉备用。

3.将1、2放入果汁机中，加入冰水一起搅打数秒即可。

柠檬多多

材料：柠檬汁30毫升、荔枝267克、冰水300毫升

做法：

1.荔枝去皮去籽，留下果肉备用。

2.柠檬汁与荔枝果肉放入果汁机中，加入冰水一起搅打数秒即可。