圣女果含糖量高吗

圣女果含糖量高吗

圣女果大家都吃过,圣女果的营养价值丰富,口味酸酸甜甜,在市场上深受广大消费者的欢迎,那么,圣女果含糖量高吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

圣女果含糖量高吗

圣女果就是我们所说的小西红柿,营养成分比普通西红柿要高,在蔬菜中算得上佳品,可以当做水果食用。常吃圣女果可以促进孩子的生长发育,可以延缓人体的衰老的速度。它的含糖量比普通的西红柿要高,但是升糖指数比较低,所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情况下适量食用。同时建议糖尿病人的主食应该多吃一些粗粮,青菜和水果应该选择是含糖量低的芹菜,柚子等。

圣女果的功效与作用

圣女果在国外被称为“爱情之果”或“小金果”,是很多人都爱吃的水果,也被当做是蔬菜,其口感好,营养价值丰富,看起来也十分诱人,它不但有很强的食疗作用,而且还有等作用,圣女果除了含有丰富的番茄之外,其维生素的含量是普通番茄的1.7倍,被粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。下面来看看圣女果的功效与作用。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于、,特别是前列腺癌,可以起到有效的和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助作用、还可以美容、防晒效果也很好。

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