圣女果大家都吃过，圣女果的营养价值丰富，口味酸酸甜甜，在市场上深受广大消费者的欢迎，那么，圣女果含糖量高吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

圣女果含糖量高吗

圣女果就是我们所说的小西红柿，营养成分比普通西红柿要高，在蔬菜中算得上佳品，可以当做水果食用。常吃圣女果可以促进孩子的生长发育，可以延缓人体的衰老的速度。它的含糖量比普通的西红柿要高，但是升糖指数比较低，所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情况下适量食用。同时建议糖尿病人的主食应该多吃一些粗粮，青菜和水果应该选择是含糖量低的芹菜，柚子等。

圣女果的功效与作用

圣女果在国外被称为“爱情之果”或“小金果”，是很多人都爱吃的水果，也被当做是蔬菜，其口感好，营养价值丰富，看起来也十分诱人，它不但有很强的食疗作用，而且还有等作用，圣女果除了含有丰富的番茄之外，其维生素的含量是普通番茄的1.7倍，被粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。下面来看看圣女果的功效与作用。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于、，特别是前列腺癌，可以起到有效的和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助作用、还可以美容、防晒效果也很好。

圣女果含糖量高吗？通过以上我们了解到圣女果含糖量高，所以，不能吃含糖量高的人不要吃圣女果，避免影响身体健康，想要了解更多，请继续关注火爆食品饮料招商网的百科栏目。