我们知道孕妇的饮食是需要营养的均衡的，而且孕妇的饮食是需要专门的护理的，很多平时我们觉得没什么的食品或者行为可能到了孕妇这里就不行了，例如孕妇能喝牛蒡茶吗，牛蒡茶是采用了泡出来的茶，牛蒡茶是非常有功效的茶，是否适合孕妇呢。

孕妇能喝牛蒡茶吗

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便 、排泄，快速并预防体内堆积的有害代谢物，对于孕妇来说不仅可以降低胆固醇、促进心脏健康，而且帮助通便、排泄等功能。此外，牛蒡茶含有丰富的蛋白质 、钙质、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍，这些营养成分可以促进孕妇的新陈代谢，而且蛋白质可以提高孕妇的人体，促进新生细胞的生长， 可以让怀孕前后驻颜抗衰老。

因此孕妇是可以喝牛蒡茶的，而且还有很多的好处呢，其中牛蒡茶里含有多种营养物质，对于健康是非常有益的，但是由于是孕妇，所以孕妈妈们也一定要注意 相关的注意事项，不可盲目饮用哦。

孕妇喝牛蒡茶的注意事项

牛蒡茶是微凉的，脾胃虚寒的孕妇不宜饮用凉牛蒡茶，牛蒡茶一定要温服，还可以搭配温性的养生饮品比如枸杞。

冲泡饮用

牛蒡茶可、可清心、可，因为它是的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理

具体做法：

热饮：每次5-8克（备注7到8片），者、者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火！

冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

总结：上文我们介绍了孕妇能喝牛蒡茶吗的相关内容及孕妇在孕期需要注意的一些细节，喝茶是非常养生的一种行为，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用的，那么用牛蒡泡出来的牛蒡茶是否适合孕妇呢，上文告诉大家，牛蒡茶是非常适合孕妇饮用的。