冬季的葡萄，一颗颗晶莹透亮，味美多汁正在向你招手！ 别小看了这葡萄，营养价值还很高，冬季吃葡萄可是比吃冬虫效果还好哦，下面为大家介绍冬天吃葡萄的好处。

冬天吃葡萄的好处

葡萄的营养价值很高，适当吃葡萄带来的好处非常多，具有保护心血管、润肠通便、养肝、润肺止咳、健脾养胃、缓解疲劳、降胆固醇、补中、消肿、益精、促进消化、增强食欲、、生津止渴等功效，适当食用还可以或缓解、食欲不振、、咳嗽、脾胃虚弱、气血不足、、动脉硬化、肾虚、小便不畅、咽喉肿痛、口干舌燥、高胆固醇症、、心脏病、疲劳过度、神经衰弱等不适病症。

冬天不能吃什么水果

西瓜

超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。

草莓

中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是过量所致。草莓用了催熟剂或其他类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。这一类草莓必须慎食，如果食量较多，则会影响人的正常生长发育，如导致小孩早熟等。

香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。

蜜桔

蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

葡萄之中含有大量人体所需要的营养物质，经常服用能够有效的起到促进身体作用以及提高精神状态等等作用，所以说，适当的服用葡萄对于身体非常的有好处。以上就是为大家介绍的冬天吃葡萄的好处。