常喝红糖姜茶有很多好处，可以去除胃寒、暖胃、舒缓痛经、防治感冒、助孕等等功效。那红糖姜茶什么时候喝才是的呢？怎样喝红糖姜茶才有利于身心健康呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

红糖姜茶什么时候喝

1、早上空腹的时候：早上起床的时候，可以喝一杯红糖姜茶、是空腹的时候、因为红糖里的成份含有的功效可以有助于肛门排便。

2、月经后第二天喝：如果想调理好身子、可以更易怀孕的话、不妨在月经来完第二天喝红糖姜茶，红糖姜茶有暖宫的作用，可以提高精子存活量、更容易致孕。

3、感冒开始的时候：天气变化无常、忽冷忽热很容易感冒。如果你感冒了，请记得马上喝红糖姜茶、它可以散寒，这样感冒就很容易痊愈了！

4、流感侵袭的时候：由于地理环境、季节、家禽等等各方面原因容易爆发不的流感、这个时候一定要喝红糖姜茶，它可以加强自身抵抗力、、这样才不会轻易被流感入侵。

红糖姜茶的做法

材料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜汤红糖具有养血、的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

总结：红糖姜茶什么时候喝？晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有、之功效。