苹果醋喝起来有果汁的清香，味道是酸中带甜，受到很多女性的喜爱。喝苹果醋可以起到美容养颜、延缓衰老、护理皮肤、健康养生等功效， 但要想让苹果醋的功效发挥得恰到好处，还得喝对时间。苹果醋什么时候喝呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

苹果醋什么时候喝

苹果醋并没有严格意义上的饮用时间，它的饮用时间完全取决于你想达到什么样的目的。那如果想要达到的目的该什么时候喝苹果醋呢？一起来了解一下吧。

1、想：饭前半小时喝

苹果醋中含丰富的食物纤维，我们在饭前喝的时候会让我们有饱腹感，那么相对应的饭量就会减小，的效果会格外的明显，同时对于一些喜欢喝苹果醋的朋友来说，每天必须要控制好饮用苹果醋的量，否则造成身体内部酸碱失衡对于也是非常不利的。

另外一方面要同时多喝白开水，加速身体内部的新陈代谢帮助，还有就是要注意饮食合理化，不能暴饮暴食，这也是的关键。

2、想抵御寒冷：早餐后喝

苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的和新陈代谢能力，提高身体的，减少肝病的发病率，并对有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适等症状。早餐后喝还可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。

苹果醋可以怎样喝

苹果醋有很好的保健作用，可是其口感偏酸，有些人觉得刺激肠胃，因此不敢常喝。那么苹果醋怎么喝口感会更好，更容易让人接受呢？

1、往杯子里放半杯冰块或混合沙冰再倒入苹果醋，再放一片柠檬作装饰，这种饮用方法口感清爽，适合夏天饮用。

2、橙汁香甜中带酸，含大量维生素c，苹果醋与橙汁混合饮用，不仅酸酸甜甜风味独特，而且营养更加丰富。

3、苹果醋水果沙拉，做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

4、蜂蜜苹果醋，将一茶匙苹果醋及一茶匙蜂蜜加入半杯温水内，调匀饮用，每天一次，在饭后饮用。蜂蜜香甜，可以中和苹果醋的酸味，而且蜂蜜还有润肠促消化的作用，和苹果醋可称得上是绝配。

5、苹果醋开胃菜，用苹果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜。

6、苹果醋牛奶，按照自己的口味在牛奶中加入苹果醋的酸度，通常加入1~2匙苹果醋在牛奶中搅拌即可。

7、苹果醋加蛋，将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙（加蜜糖），可补充钙质。

总结：苹果醋什么时候喝，就为大家介绍到这里了，希望对大家有帮助。苹果醋，酸甜的味道吃饭的时候喝一杯，或者吃饱饭后吃喝一杯都是OK的，酸酸的味道可以缓解一些腻感呢。