在日常生活中，很多人喜欢喝柠檬红茶。柠檬红茶味道酸甜，营养丰富。那么，柠檬红茶的功效与作用有哪些？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家柠檬红茶的功效与作用。

柠檬红茶的功效与作用

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

柠檬红茶的禁忌

1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。

2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

3、我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后及时刷牙，这样才可以保持健康。

柠檬红茶的做法

1、新鲜柠檬。

2、将柠檬切成薄片。

3、取一个小容器，带盖子的，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，放柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再上层多洒些白糖。

4、然后封好容器，让柠檬入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。

5、柠檬一般腌制3天味道，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出几片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了。

6、壶中放入几片腌制好的柠檬，再放入一包红茶，冲入开水即可。

通过以上内容我们了解到柠檬红茶的功效与作用，柠檬红茶的功效与作用多多，但是要注意柠檬红茶的禁忌，避免影响身体健康，大家要注意额。